アロマと100均アイテムで日常にちょっと贅沢を。
忙しい毎日を過ごす30代・40代の女性にとって、心地よい香りは心を癒してくれる大切な存在ですよね。
そんな時に便利なのが、自分好みのアロマの香りを持ち歩ける「ロールオンアロマ」。
そこで今回は、100均アイテムを使って作れる、見た目もゴージャスでお洒落なロールオンアロマの作り方とオススメのブレンドをご紹介します。
ナビアロマ基材以外は100均の容器1つで揃いますし、計りなしで簡単に作れる方法です。
見た目もとってもお洒落なので、香りを持ち歩く方法として、わたしも毎日愛用しています。
あなただけのオリジナルロールオンアロマを作って、心身ともにリラックスしてみてください。
さっそくお伝えしていきます。
100均セリアで購入可能なロールオンボトルはコレ！
１００均セリアで購入できるロールオンボトルはガラス製のリッチな見た目で、お気に入りの香りを混ぜることで毎日にちょっとした贅沢な香りを持ち歩くことができます。
商品名：ガラスローラーボトル ミニサイズ ウッド調
JAN:４９６８９８８０７８４０３
価格：１１０円(税込)
サイズ：直径 約２０㎜ 高さ 約５２㎜
購入店：セリア
ロールオンアロマ作りに必要な材料
次は、セリアのロールオンアロマボトル以外に必要な材料を紹介します。
ロールオンアロマ１本分のレシピ
- 植物油
- 精油
- ガラスローラーボトル
ロールオンアロマ作りに使う植物油は、酸化しにくいホホバオイルや、オリーブスクワランがオススメです。
ロールオンアロマの材料に、必要なキャリアオイルの量は約３mlと少量で作れますが、残りはマッサージや他のクラフトにも使えるので、アロマテラピーを楽しみたいなら大容量がコスパ良しです。
ナビでも、植物油をそんな頻繁に使わない人やアロマテラピーの初心者さんは、とりあえずのお試しとして、下に載せている無印さんのホホバオイルが少量でいいかと思います。
計量なし！ロールオンアロマの作り方
初心者の方が、アロマクラフトをするときに悩むのがアロマ精油の希釈濃度だと思います。
ナビそこで今回は３ml容器のセリアのロールオンボトルで作れば、難しい計量なしであっという間に完成するレシピをご紹介しちゃいます！
精油の希釈濃度は身体に塗布する場合、1％以下と推奨されています。
ロールオンアロマは、手首や首元など身体の一部分につけて使用しますので、今回のレシピでは、最大5％まで精油濃度を調整して作れるようにしています。
お肌の弱い方や皮膚刺激の強い精油を使用する場合は、量を少なめから調節してみてください。
ロールオンアロマ１本分のレシピ
ステンレス製のボールがついたキャップを引き上げて外します。
完成したロールオンアロマの使い方
完成したアロマオイルは、キャリアオイルで希釈しているので、お肌の上に直接つけることができます。
手首や耳の後ろにコロコロと塗れば、優しいアロマの香りがふわっと広がります。
ナビロールオンアロマを付ける場所で、とってもおすすめなのは、胸元！
疲れた時は胸元につけて、ふぅーっと深呼吸。リラックスしています
直接お肌に付けられるロールオンアロマなら、お出かけ先にも持っていきやすく、手軽にアロマの香りが楽しめます。
使うシーンや気分にあわせて、香りを使い分けるのもおすすめなので、ブレンドを楽しみながらオリジナルのロールオンアロマを完成させてみてください。
ナビつぎは、プロがおすすめする「使うシーン別アロマブレンド」を５つ紹介します。
ぜひ参考にしてみてください。
精油の希釈濃度は身体に塗布する場合、1％以下と推奨されています。
ロールオンアロマは、手首や首元など身体の一部分につけて使用しますので、今回のレシピでは、最大5％まで精油濃度を調整して作れるようにしています。
お肌の弱い方や皮膚刺激の強い精油を使用する場合は、量を少なめから調節してみてください。
ベルガモットやレモンなど、かんきつ類の精油を使った際は、お肌に塗ってから紫外線に当たると刺激を与えてしまい炎症の原因となります。
ロールオンアロマを塗った部分が日光などの紫外線にあたらない場所をえらんでつけてください。
初めてのブレンドでロールオンアロマを作った際は、必ずパッチテストをおこなってから、使用するようにしてください。
ロールオンアロマにおすすめなブレンド【５選】
ロールオンボトル容器、一本に入れられる精油は３滴までなので、数種類の精油をブレンドすることも可能です。
ナビ気分を切り替えたい時のシーン別におすすめブレンドを提案します。
どれも素敵な香りに癒されること間違いなしです♪
- ①ぐっすり安眠ブレンド
-
ホーリーフ 1滴＋ラベンダー １滴＋オレンジ･スイート １滴
¥4,290 （2024/04/25 19:47時点 | Amazon調べ）
ポチップ
- ②おでかけ中の気分転換ブレンド
-
レモン ２滴＋ユーカリラディアータ １滴
- ③やる気スイッチＯＮブレンド
-
サイプレス １滴＋フランキンセンス １滴＋ローズマリー１滴
あわせて読みたい集中力＆記憶力を高めたい時の推しアロマ【ローズマリー】 仕事や勉強など、日常生活の中で何かに集中しながら作業をしていたとき、 集中力が切れてやる気スイッチオフ、、、 集中して作業したいのにやる気になれずグダグダ、、… - ④デートにぴったりブレンド
-
ゼラニウム １滴＋ベルガモット ２滴
- ⑤生理前のモヤモヤ撃退ブレンド
-
ゼラニウム １滴＋クラリセージ １滴＋オレンジスイート １滴
コメント