NPO法人関西アロマセラピスト・フォーラム

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　　　　　　　捻挫
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夜に駐車場で足をふみはずして捻挫してしまいました。
年はとりたくないものだと思いますが、どうやら反射神経も鈍くなったようです。　
　
30歳をこすと何らかの運動をしておかないとどんどん筋肉は衰えていくそうです。
そんな風なことを整形外科の先生に言われたような気がします。

怪我をした日はとりあえずそこらへんにあった湿布薬を貼って寝ました。
翌日目覚めると、案の定足はパンパンに腫れています。少し紫色に内出血しているところもあります。

念のために整形外科の先生に診ていただきました。やはり骨折はしていないようです。歩きにくかろうと、捻挫用のギブスをつけくださいました。

腫れた足を眺めながら、ヘリクリサムを買っておかなかったことを後悔しました。

ヘリクリサムのβージオンには
　　　　　血液凝固阻止作用と
　　　　　血腫抑制作用があり、

打撲やあざの解消に驚異的な効果があるといわれています。
使用する絶好のチャンスをのがしました。

捻挫といえば、ユーカリレモンとシトロネラだと思いました。
　 
　　 ホホバオイル　　　１０ml
     ユーカリレモン     2滴
　　 シトロネラ　　　　 2滴
     ペパーミント　　　 2滴
　

このオイルを作って、何度も塗りました。ペパーミントには冷却作用があるので、すーすーして
気持ちよかったです。
　
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　♪キャリアオイル：ホホバオイルついて
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"砂漠からの驚異の贈り物"と呼ばれています。

メキシコとアメリカ南西部の先住民族が、砂漠の太陽による乾燥の影響に対処するためホホバの種をつぶして油をとり皮膚と髪につけていました。　

ホホバオイルは油ではなくワックスです。
容易に酸化せず、熱に対する安全性にすぐれ、腐敗しにくいので何年ものあいだ化学変化を起こさず、長期保存が可能です。

ミスチリン酸を含有するので抗炎症作用あり関節炎やリュウマチに有効です。
それで、今回はキャリアオイルにホホバを選びました。

その他、ホホバは毛根にたまり毛穴の壁から角質層に進入していく様子を示す写真が撮影されています。

また過剰な皮脂の蓄積を調整しその増加を抑制するといわれています。
　
この事実から髪のコンディションをよくするのでシャンプーの原料に使われます。
ですから脱毛症のアロマセラピーには、キャリアオイルにホホバを使います。

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　♪エッセンシャルオイル：ユーカリレモンについて
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レモンに似たさわやかな匂いです。
　　
シトロネラール（テルペン系アルデヒド類）を７０～８０％含みます。
局所鎮痛作用があるのでリュウマチ、関節炎、腱鞘炎、テニス肘、捻挫、筋肉痛、坐骨神経痛など痛みを伴う疾患に有効です。　

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　♪エッセンシャルオイル：シトロネラについて
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ユーカリレモンと同様にシトロネラールを含みます。

シトロネロール（モノテルペンアルコール類）も５～１０％含有し、
筋肉弛緩作用を示すので、ユーカリレモンと同様にリュウマチや筋疾患、神経痛、関節炎、テニス肘などに使われます。

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　♪エッセンシャルオイル：ペパーミントについて
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主な有効成分はメントール（モノテルペンアルコール類）です。

メントールは知覚神経の寒感繊維末梢を刺激して、局所の冷却感や清涼感をもたらします。

捻挫した足にはこの冷却感が気持ちよかったです。