NPO法人関西アロマセラピスト・フォーラム

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　　　　　マッサージオイルの作り方
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今日は塗布したりマッサージする時に使うオイルの作り方を説明します。
何がよいか考えたのですが、私も作っている"究極の美容液"ともてはやされている美容液を作りながら、説明していきます。

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　♪精油について
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多くの精油はハーブから水蒸気蒸留法という方法で製造されます。

ステンレス製の蒸留釜に原料のハーブを入れそこに蒸気を流します。
すると植物の細胞壁が壊れて芳香成分が放出します。
この芳香成分を含む水蒸気を集めて冷却します。

そうしてできた液体の上部にたまったものが"精油"

精油を抽出する際にできた蒸留液が"フローラルウォーター"と呼ばれます。

植物から抽出される精油の量はごくわずかです。1000kgのハーブから
　サイプレスやユーカリなら2000～3000g
　真正ラベンダーなら　　　1000～1200g
　ローズにいたっては　　　　3～8g
しか抽出されません。今日使うローズオットーが高価なのもしかたがありませんね。

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　♪キャリアオイルについて
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精油は有効成分を濃縮したものなので、そのまま使用することはありません。
例外的に真正ラベンダー、ティトリー、ペパーミントなど原液のまま皮膚にぬることができるものもありますが、普通は希釈して使います。

薄めるために植物油を使用します。これを精油を運ぶという意味から、キャリアオイルと言います。

また基材として使われることからベースオイルとも呼ばれます。

キャリアオイルそのものにも薬効成分が含まれていて、いろんな効用を持っています。

今日キャリアオイルとして使うのは、皆さんもよくご存知のローズヒップオイルです。

ローズヒップはアンデス山脈のチリとペルーに自生するバラ科のドッグローズという木の実から抽出されます。

オレンジの約20倍のビタミンCを含有し、しみを防ぎます。しわを目立たなくして瘢痕組織を回復させる効果が知られています。

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　♪希釈の濃度
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私たちがメディカルアロマセラピーに使用するときはもっと濃い濃度のものを使うこともありますが、セルフケアに使用する場合は１～３％を標準にしてください。

精油はドロッパー瓶に入っており、１滴で0.05ml落ちるようにできています。
ですから、キャリアオイル５mlに精油１滴で１％
　　　　　　キャリアオイル５mlに精油２滴で２％
　　　　　　キャリアオイル５mlに精油３滴で３％になります。

　１回に使用してよい精油の量は　１２歳以下は２滴まで
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１３歳以上は５滴を限度にしましょう

妊娠初期にはマッサージに精油はつかいません。マッサージするならキャリアオイルのみでマッサージします。

妊娠２０週を過ぎたら、精油を使うことは可能です。ただし通経作用などある精油もあり、すべての精油を使ってよいわけではないので注意してください。

妊娠中は濃度を薄く１％で使います。

顔に使うものなので、１％濃度にしたほうが良いでしょう。

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　♪精油のブレンド
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単独の精油を使うよりは、数種類の精油をブレンドしたほうが相乗効果があって効果が高くなります。

肌に良い精油をピックアップしました。このなかから2～3種類の精油を選んでブレンドすると良いでしょう

　☆　ローズオットー
　　すべての肌質に有益ですが、特に老化肌、乾燥肌、硬化肌、敏感肌に効果があります。
　　心に対する働きは、心を明るく高揚させ神経の緊張とストレスを和らげます。

　☆ネロリ
　　著しい皮膚細胞成長促進作用があるので、皮膚細胞の更新を助け、皮膚の弾力性改善させます。
　　かなり催眠性があり幸福感を起こさせる働きがあります。
　　極度に興奮したりヒステリーを起こした時、ショックを受けた時に気分を鎮めます。
　　そして平和な感情をもたらせます。

　☆ローズウッド
　　細胞を刺激し組織を更新させます。ですから乾燥肌や敏感肌炎症をおこした肌に役立ちます。

　　中枢神経を安定させる力があるといわれているので、からだ全体のバランスをとる効果があります。

　☆ゼラニウム
　　皮脂腺からの油脂の分泌のバランスをとります。すべてのタイプの肌質に有効です。
　　うったいした肌や脂性肌にもよく、血液循環を促して色のさえない肌の血色をよくします。

　　神経系の強壮剤となり不安と抑うつを鎮めます。

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　♪パッチテスト
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精油を使うときには、必ずパッチテストをしてアレルギーが無いことを確かめてから使います。

作ったオイルを前腕内側のひふの敏感なところに塗りこみ30分ほど待ちます。赤くなったり痒くなったりしなければ使用して差し支えありません。

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　♪精油の保存と使用期限
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精油はデリケートな物質です。光や熱に反応して酸化が進み、変性します。
その上揮発性なので保存には注意が必要です。

遮光瓶で保存して冷暗所に保管します。
プラスチック容器だと溶けてしまうので、必ず瓶に保存します。

使用期限の目安は
　ブレンドしたオイル　　　　　　３～４週間
　精油は開封したら　　　　　　　１年
　キャリアオイルも開封したら　　６～１２ヶ月

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　♪実際に究極の美容液を作る
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私は、精油はローズオットーとネロリ、ローズウッドを使っています。
　
ビーカーに　ローズヒップオイルを３０ml
　　　　　　　　ローズオットー　　　　２滴
　　　　　　　　ネロリ　　　　　　　　　２滴
　　　　　　　　ローズウッド　　　　　２滴
をまぜあわせます。
そして、遮光瓶（３０mlのものを使用しています）を用意して保存します。